µÕ±¼·¹ ¼¼ ¸»¸®¾î Æ¢±ä°Í.
µÕ±¼·¹´Â Á×´ë»Ñ¸®, »êµÕ±¼·¹, ±«ºÒ²É, žçÃÊ µîÀ¸·Î ºÒ¸®´Â ¹éÇÕ°úÀÇ ¿©·¯ÇØ»ìÀÌ Ç®·Î ¿ì¸®³ª¶ó¸¦ ºñ·ÔÇÏ¿© Áß±¹ ÀϺ»µîÁö¿¡ ºÐÆ÷ÇÏ°í ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â Á¦ÁÖµµ¿Í ¿ï¸ªµµ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ³´Ù. ¾ß»êÀÇ ±×´ÃÀ̳ª °í»êÁö¿ªÀÇ ÃÊ¿øÁö, ºñ¿ÁÇÑ ³ª¹«¹Ø, µ¹Æ´ µî ½À±â°¡ ¸¹Àº °÷¿¡¼ Àß ÀÚ¶ó°í 30~60§¯±îÁö ÀÚ¶õ´Ù. ÁÙ±â´Â ¿øÁÖÇüÀ¸·Î Á÷¸³ÇÏÁö ¾Ê°í Æ÷¹°¼±ÇüÀ¸·Î »¸À¸¸ç ¿Ü´ëÀÌ´Ù. ÀÙÀÚ·ç´Â ª°í ÇÇħÇüÀÌ´Ù. 6~7¿ù¿¡ ÀÙ °Üµå¶ûÀÌ¿¡ Á¾¸ð¾çÀÇ Àº¹æ¿ï ²ÉÀ» ´àÀº ÀÛ°í °¼¸§ÇÑ ¹é»ö¹ÙÅÁ¿¡ ³ì»öÀÌ °¡¹ÌµÈ ²ÉÀÌ Çǰí 8, 9¿ù²² µÕ±Û°í ±î¸¸ ¿¸Å¸¦ ¸Î´Â´Ù. ÁÙ±â¿Í ÀÙÀÇ ¸ð¾çÀÌ ¾ÆÁÖ Ã»ÃÊ(ôèõ¢)ÇØ °ü»ó¿ëÀ¸·Î È´Ü¿¡ ½É´Â °æ¿ìµµ ¸¹´Ù.
´ë³ª¹«Ã³·³ ¿·À¸·Î »¸´Â ¼ºÁúÀÌ ÀÖ´Â µÕ±¼·¹ÀÇ »Ñ¸®´Â ¿µ¾ç°¡°¡ ³ôÀº ÀÚ¾ç½ÄǰÀ¸·Î ´Ü¸ÀÀÌ ÀÖ°í ÀüºÐÀÌ 40~60%ÀÌ»ó ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î Èä³â¿¡´Â ±¸È²½ÄǰÀ¸·Î ÀÌ¿ëµÇ±âµµ Çß´Ù.µÕ±Û·¹¿¡´Â ºñŸ¹ÎA¿Í ĺ£¶ó, ÄÍÆä·Ñ,Æ÷¸®°í³ªÄý µîÀÇ ¹è´çü°¡ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ°í ´Ü¹éÁú°ú ź¼öȹ°, ȸºÐ, Áú¼Ò¹° µîÀÌ ´Ù·® Æ÷ÇԵŠÀִµ¥ »Ñ¸®´Â ¸ÀÀÌ ´ÞÄÞÇÏ¿© ¿¾³¯¿¡´Â À̰ÍÀ» ÂÇ °Á¤À» ¸¸µé¾î ½ÃÀå¿¡¼ ¡¸È²Á¤ÅÁ ¿³¡¹À̶ó´Â À̸§À¸·Î ÆÈ¾Ò´Ù°í ÇÑ´Ù.
µÕ±¼·¹´Â Çѹ濡¼ ȲÁ¤ ¶Ç´Â ÁöÀý, ȲÁö, ¿©À§, À§À¯, Á×ÀýȲ, »ê¿ÁÁ× µîÀ¸·Î ºÒ¸°´Ù. ƯÈ÷ »Ñ¸®¸¦ ȲÁ¤À̶ó°í Çϴµ¥ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼´Â ¡¸È²Á¤Àº žçÀÇ Á¤(ïñ)À» ¹ÞÀº »ý¾àÀ̶ó¼ Çã·Î¿Í ¼è¾àÇÑ ½Åü¸¦ º¸ÇÏ°í ±ÙÀ°°ú »À¸¦ ưưÇÏ°Ô Çϸç Á¤½ÅÀ» ¸¼°Ô ÇØÁÖ°í °£°ú ½ÅÀ» º¸Çϰí Á¤·ÂÀ» µµ¿Í ½É±â¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾àÀ¸·Î¼ ¸ÔÀ¸¸é ¸öÀÌ °¡º¿öÁö°í ±â¿îÀÌ ³ª¸ç Àå¼öÇÑ´Ù¡¹°í ±â·ÏµÅ ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ µ¿ÀǺ¸°¨¿¡¼´Â µÕ±¼·¹¸¦ »ý¾àÁß »ý¾àÀ¸·Î ±× ù¹øÂ° ¼¿¿¡ µÎ¾ú´Âµ¥ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ¸·Î ÀÏľîÁö´Â ÀλïÀ» ³×¹øÂ° ¼¿¿¡ µÎ¾úÀ½À» º¸¾Æµµ µÕ±¼·¹°¡ ¶Ù¾î³ È¿´ÉÀ» °®°í ÀÖÀ½À» ÁüÀÛÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.Çѹ濡¼ »ç¿ëÇÏ´Â µÕ±¼·¹ÀÇ »Ñ¸®´Â ¼÷ÁöȲ°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î 9¹ø Âî°í 9¹ø ¸»¸®´Â ¡¸±¸Áõ±¸Æ÷¡¹°úÁ¤À» °ÅÃÄ¾ß º¸¾àÀ¸·Î¼ÀÇ °¡Ä¡¸¦ Áö´Ñ´Ù°í ÇÏ¿© °¡À»À̳ª À̸¥ º½¿¡ äÃëÇÏ¿© ÁÙ±â¿Í ¼ö¿°»Ñ¸®¸¦ Á¦°ÅÇϰí ÀÀ´Þ¿¡¼ ¸»¸®°Å³ª ¼öÁõ±â·Î ÂðµÚ ÇÞºµ¿¡ ¸»·Á¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
ȲÁ¤Àº °Àå, °Á¤, Ä¡ÇÑ ÇØ¿¿¡ È¿ÇèÀÌ ÀÖÀ¸¸ç Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, °½ÉÀ» ³·Ãß´Â ÀÛ¿ëÀ» ÇØ Àå±â°£ º¹¿ëÇÏ¸é ¾È»ö°ú Ç÷»öÀ» ÁÁ°Ô Çϰí Ç×±ÕÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î °áÇÙ°ú ¹«Á»¿¡µµ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.µû¶ó¼ Çѹ濡¼´Â ÀÌ È²Á¤À» Çã¾àüÁú, ¹ø°¥, ´ç´¢, Çù½ÉÅë µî¿¡ ÅÁÁ¦¿Í ȯÁ¦, ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇØ¼ º¹¿ëÅä·Ï Çß°í Áß±¹¿¡¼µµ ȲÁ¤ÀÌ Ç÷´çÀ» ¶³¾îÁö°Ô ÇÏ´Â ¼ººÐÀÌ ÀÖ¾î Ç×´ç´¢Á¦·Î ÀÌ¿ëÇϰí ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù.
±×·¯³ª ȲÁ¤Àº Àåº¹ÇØ¾ß È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ¿¾ºÎÅÍ µÕ±¼·¹´Â ÀÚ¾çÁöÃÊ(í±å×ñýõ®)¶ó ÇÏ¿© 300ÀÏÀ» °è¼ÓÇØ¼ º¹¿ëÇÏ¸é ±Í½ÅÀ» º¼ ¼ö ÀÖ°í ½Å¼±ÀÌ µÇ¾î ½ÂõÇÑ´Ù´Â ¸»ÀÌ ÀüÇØ¿À´Âµ¥ À̰ÍÀº ȲÁ¤ÀÇ À庹À» ±ÇÀ¯ÇÏ´Â °Í¿¡¼ ºñ·ÔµÈ °ÍÀ¸·Î º¸ÀδÙ.¹Î°£¿ä¹ýÀ¸·Î´Â Ÿ¹Ú»ó°ú ¿äÅë¿¡ ÁÖ·Î »ç¿ëÇߴµ¥ »ý»Ñ¸®¸¦ °ÆÇ¿¡´Ù °¥¾Æ ȯºÎ¿¡ ¹Ù¸£°Å³ª °ÇÁ¶½ÃŲ »Ñ¸®ÀÇ °¡·ç¿Í ¹Ð°¡·ç¸¦ ½ÄÃÊ¿¡´Ù ¹ÝºÏÇØ »ç¿ëÇß´Ù. ¶Ç »Ñ¸®¸¦ »îÀº ¹°¿¡ »óóºÎÀ§¸¦ ´ã±¸¾î ¿Â½ÀÆ÷ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ¾ú´Ù.
¢º¾î¶² ´É·ÂÀÌ ÀÖ³ª
Ä«ÆäÀÎÀÌ ÇÔÀ¯µÈ Ä¿ÇÇÀÇ ´ë¿ëǰÀ¸·Î ±¹»êÂ÷¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô¾ÆÁö¸é¼ ³ìÂ÷¿Í ÇÔ²² µÕ±¼·¹Â÷¸¦ Áñ±â´Â »ç¶÷µéÀÌ ±ÞÁõÇϰí ÀÖ´Ù.±¸¼öÇÑ ¼þ´¿ °°Àº ¸ÀÀ» ³»´Â µÕ±¼·¹Â÷´Â Ä®½·, ´Ü¹éÁú, ¼¶À¯Áú µîÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ¾î ¿ÀÀåÀ°ºÎÀÇ ±â¸¦ º¸Çϰí Çã¾àüÁúÀ» °³¼±Çϸç ÇǺι̿뿡µµ È¿°ú°¡ Ź¿ùÇÏ´Ù. ¸öÀÌ Çã¾àÇÑ »ç¶÷À̳ª ÆÈ, ´Ù¸®°¡ ¾¥½Å´Ù°Å³ª ¿øÀÎ ¸ð¸£°Ô ½ÄÀº¶¡°ú ¿ÀÌ ³ª¸ç, ÀÔ¾ÈÀÌ ¸¶¸£¸é¼ °¥ÁõÀÌ ÀÖ°í ¼Òº¯À» ºÓ°Ô º¸¸é¼ ½Ã¿øÇÔÀ» ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â °æ¿ì¿¡ µÕ±Û·¹Â÷¸¦ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé Ź¿ùÇÑ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Çö±âÁõÀÌ ³ª¸é¼ ´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÏ°í ¾ÆÇ °æ¿ì, ÇÏ·ç 3ȸ¾¿ 5gÁ¤µµ¸¦ ²Ü¹°À̳ª »ý°Â÷¿¡ Ÿ¼ ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé È¿°úÀûÀÌ´Ù.
µÕ±¼·¹Â÷´Â Àλï°ú ´Þ¸® üÁú¿¡ »ó°ü¾øÀÌ Àß¾î¿ï¸°´Ù´Â °ÍÀÌ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª À§Àå ³» ½À±â°¡ ¸¹°Å³ª ¸ö°ú ÆÈ´Ù¸®°¡ Â÷°í, Âù À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é ¼³»ç¸¦ ½ÉÇÏ°Ô ÇÏ´Â »ç¶÷Àº ¸¶½ÃÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ã¸¸µå´Â¹ý=´Ê°¡À»°ú À̸¥º½¿¡ »Ñ¸®¸¦ äÃëÇÏ¿© ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î Àß°Ô ½ãÈÄ ¼Ü¿¡ ³Ö°í ÂðÈÄ È²»öÀ¸·Î º¯ÇÒ ¶§±îÁö ºº´Â´Ù.Ȳ»öÀ¸·Î º¯ÇÑ µÕ±¼·¹ »Ñ¸® 20£ç¿¡ ¹°300§¦¸¦ º×°í ²úÀδÙ. ¹°ÀÌ ²ú±â½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ¾ÆÁÖ ¾àÇÏ°Ô ÁÙÀÌ°í ¹°ÀÇ ¾çÀÌ Àý¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé¸é Â±â¸¦ ¾ø¾Ö°í ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.µÕ±¼·¹Â÷´Â °¡´ÉÇÑ Àú³á ±Ý½ÄÈÄ º¹¿ëÇϰí Àã 10¾ËÀ» ³Ö¾î¼ ¸¶½Ã¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. µÕ±¼·¹¸¦ ¼ú·Î ´ã°Ü ¸¶¼Åµµ °°Àº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢ºÇѹ濡¼ º¸´Â µÕ±¼·¹

µÕ±¼·¹ ¼¼ ¸»¸°°Í
°ú´ÙÇÑ ³ë·ÂÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿À·¡µµ·Ï ÇØ¼ö°¡ ³´Áö ¾Ê°í ±â¿îÀÌ ¾øÀ¸¸ç ¸¶¸¥±âħ¿¡ °¡·¡°¡ ¾ø°Å³ª ȤÀº °¡·¡°¡ ²ö²öÇÏ°í ¶§·Î´Â Çǰ¡ ¼¯ÀÌ´Â Áõ»ó¿¡ À¯È¿ÇÏ´Ù.
Æó¿¡ °ÇÁ¶ÇÑ ±â¿îÀÌ Ä§¹üÇÏ¿© ÆóÀ½ÀÌ ¼Õ»óµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â ¸¶¸¥±âħ¿¡ »ç¿ëÇÑ´Ù. À̶§´Â µÕ±¼·¹¿Í ±¸±âÀÚ¸¦ ÇÔ²² ºÐ¸»·Î ÇÏ¿© ȯ¾àÀ» Áö¾î º¹¿ëÇϰųª, ¸¸¾à ½ÅüÇã¾à, ȤÀº º´ÈÄÇã¼ÕÀÇ Áõ»óÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì¿¡´Â ¸¸»ï, Ȳ±â µîÀÇ ¾à¹°°ú ÇÔ²² »ç¿ëÇÑ´Ù.
½ÅÀåÀÇ Á¤±â Çã¾àÀ¸·Î Ç㸮¿Í ´Ù¸®°¡ ¿¬¾àÇØÁö°í ¾îÁö·¯¿ì¸ç ±Í¿¡¼ ¼Ò¸®°¡ ³ª°í ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ÀÏÂï Èñ¾îÁö¸é¼ ´«¾Õ¿¡¼ ²ÉÀ̳ª º°°ú °°Àº °ÍÀÌ Ç꺸ÀÌ´Â Áõ»óÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ¼Ò°¥ÁõÀ¸·Î ¹°°ú À½½ÄÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô°í °¥ÁõÀÌ ±×Ä¡Áö ¾Ê°í ¸öÀÌ ¼öÃ´ÇØÁö´Â Áõ»ó¿¡µµ ¾²ÀδÙ. ºñÀ§ÀÇ ±â¿îÀÌ ¾àÇØ¼ ±Çۨ, ¹«·Â°¨, ½Ä¿å°¨Åð,¸Æ¹Ú¹Ì¾à ¹× ÀÔ¾ÈÀÌ ¸¶¸£°í À½½Ä ¸ÀÀ» ¸ð¸£¸ç, Çô°¡ ºÓÀ¸¸é¼ ¼³Å°¡ ¾ø´Â Áõ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.
ÀÚ¾ç°ÀåÁ¦·Î °íÇ÷¾Ð¿¡µµ ÀÀ¿ëÇϰí, »ç»ï, ÀÇÀÌÀÎÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© Æó°áÇÙÀ» ´Ù½º¸°´Ù. ¾à¸®¸¦ º¸¸é °ü»óµ¿¸ÆÀÇ Ç÷·ù·®À» Áõ°¡½Ã۰í Ç÷¾ÐÀ» ³»¸®¸ç, Ç÷´çÀÇ »ó½ÂÀÛ¿ëÀ» ¾ïÁ¦½Ã۰í, ÇǺÎÁø±Õ¿¡ ¾ïÁ¦ÀÛ¿ëÀ» º¸ÀδÙ.
ÀÓ»óº¸°í¿¡ ÀúÇ÷¾Ð¿¡ ¸¸»ï°ú °°ÀÌ »ç¿ëÇÏ¿© È¿·ÂÀ» ¾ò¾ú´ÙÇϰí, °íÁöÇ÷Áõ¿¡¼ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÄ¡¸¦ Å©°Ô Çϰ½ÃÄ×À¸¸ç, ±Ù½Ã¿¡ °ËÁ¤Äá°ú °°ÀÌ º¹¿ëÇÏ¿© È¿·ÂÀ» ¾ò¾ú´Ù. Æó°áÇÙ¿¡µµ ÀÓ»ó È¿°ú°¡ ÀÖ¾úÀ¸¸ç, ¼öÁ·¹é¼±¿¡´Â ½ÄÃÊ¿¡ ´ã°¬´Ù°¡ »ç¿ëÇÏ¿© À¯È¿ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» ¾ò¾ú°í, ¾à¹°Áßµ¶À¸·Î ÀÎÇÑ ÁßÀÌ¿°¿¡µµ ¾àħÁ¦Á¦·Î »ç¿ëÇÏ¿© È¿·ÂÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù.
¢ºÀÛ¿ë ¹× ¿ëµµ
¢Ä ȲÁ¤Àº 1) ³¬½ÃµÕ±¼·¹ 2) µÕ±¼·¹ 3) ´ëÀÙµÕ±¼·¹ µîÀǷμ ¶¥Áٱ⸦ ij¼ ¸»¸° °ÍÀÌ´Ù.
¢Ä ¿ø±â¸¦ º¸ÇÏ¸ç ºñÀ§ÀÇ ±â´ÉÀ» µ½´Â´Ù. ºñÀ§Çã¾àÀ¸·Î ÀÔ¸ÀÀÌ ¾ø°í ¿Â¸öÀÌ ³ª¸¥ÇÒ ¶§ ¾´´Ù. ´ç»ï, ¹éÃâ, Ȳ±â µîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¢Ä ÆóÀ½À» º¸ÇÏ¸ç ±âħÀ» ¸ØÃá´Ù. ÆóÀ½ºÎÁ·À¸·Î ¿À´Â ¸¶¸¥ ±âħ, Çǰ¡·¡³ª´Âµ¥ ¾´´Ù. ¸Æ¹®µ¿, õ¹®µ¿, »ç»ï µîÀ» ¹èÇÕÇÏ¿© ¾²´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¢Äº¸ÁßÀͱâ, À±½ÉÆó, °±Ù³îÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. Çã¼ÕÇÑ¿, Æó·ÎÇØ¿, dz½Àµ¿ÅëÀ» Ä¡·áÇÑ´Ù.
¢º¼º´É ¹× ÀûÀÀÁõ
¢Ä ¼º¹Ì´Â ´Þ¸ç ÆòÇÏ°í µ¶ÀÌ ¾ø´Ù. ºñ, À§, Æó°æ¿¡ µé¾î°£´Ù(¾àÇдë»çÀü)
¢Ä Á¤°ú ¼ö, 5·Î 7»ó°ú ºñÀ§¸¦ º¸ÇÏ¸ç ±Ù°ñÀ» µçµçÇÏ°Ô Çϰí Èò¸Ó¸®¸¦ °Ë°Ô ÇÏ¸ç ¿À·¡ »ì°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ÃßÀ§¿¡ Àß °ßµð¾î³»°Ô ÇÏ¸ç ¾ó±¼»öÀ» ÁÁ°Ô ÇÑ´Ù(ÀÏÈÀÚº»ÃÊ)
¢Ä ¸ðµç ÇãÁõÀ» º¸Çϸç Á¤, ¼ö¸¦ º¸ÃæÇÑ´Ù(º»Ãʰ¸ñ)
¢Ä Æó¸¦ º¸ÇÏ¸ç ±âħÀ» ¸ØÃá´Ù(º»Ãʰæ)
¸¸µå´Â ¹ý
¢Ä ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ±×´ë·Î ¾²°Å³ª ¶Ç´Â Áõ±â¿¡ ÂǼ ¾´´Ù(ÀǹæÀ¯Ãë)
¢Ä ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ²Ü¹° ¶Ç´Â ¼ú¿¡ ÇÏ·í¹ã ´ã°¬´Ù°¡ °ÇÁ® ½Ã·ç¿¡ Âð ´ÙÀ½ ¾´´Ù(º»Ãʰ¸ñ, º»Ãʺñ¿ä)
¡Ú¹Î°£¿ä¹ýó¹æ
¡Ú°½ÉÁ¦(Ëãýð¥): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 2~3ÀÏ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú°À庸ȣ(Ë·íóÜÁûÞ): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖħ ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú°Á¤Á¦(Ëïñð¥): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú´ç´¢(ÓØÒã): »Ñ¸® ÁÙ±â 6~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ À庹ÇÑ´Ù.
¡Ú¸í¸ñ(Ù¥ÙÍ): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ Á¤µµ À½¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Úº¸½Å(ÜÍãó): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Úº¸¾ç(ÜÍåÕ): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚºÒÀÓÁõ(ÝÕìõñø): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 20ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù.ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú»êÈÄ °Ç°È¸º¹(ß§ýËíˬüÞÜÖ): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ ÀÌ»ó À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú½É½ÅÇã¾à(ãýãóúÈå°): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó À½¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú¿ÀÀ庸ÀÍ(çéíôÜÍìÌ): ºñ´ÃÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 15ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Ú¿Àdz(ç÷ù¦): ºñ´ÃÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 3~4ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÀÚ¾ç(í²å×): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÁ¶°¥Áõ(ðÃÊâñø): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÁ¹µµ(ðïÓî): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´Þ¿©¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 3~4ÀÏ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÄ¡ÇÑ(öÍùÎ): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª Á×°°ÀÌ °í¾Æ¼ 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 5ÀÏ ÀÌ»ó À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÆó±âº¸È£(øËѨÜÁûÞ) : »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÆó·Å(øËæú): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 4~5ÀÏ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡Údz½À(ù¦ã¥): »Ñ¸® 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 1ÁÖÀÏ Á¤µµ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ º¹¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÇØ¿(ú°æð) : »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 4~5ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.
¡ÚÇã¾àüÁú(úÈå°ô÷òõ): »Ñ¸®ÁÙ±â 8~10gÀ» 1ȸºÐ ±âÁØÀ¸·Î ´ÞÀ̰ųª ȯÁ¦ ¶Ç´Â »êÁ¦·Î ÇÏ¿© 1ÀÏ 2~3ȸ¾¿ 10ÀÏ ÀÌ»ó º¹¿ëÇÑ´Ù. ÁÖÄ§ÇØ¼µµ À½¿ëÇÑ´Ù.

µÕ±¼·¹´Â ¹éÇÕ°ú¿¡ ¼ÓÇÑ ´Ù³â»ý Ãʺ»À¸·Î ±× »Ñ¸®Áٱ⸦ Çѹ濡¼ ȲÁ¤, À§À¯, ¿ÁÁ×À̶õ ¾à¸íÀ¸·Î »ç¿ëÇÑ´Ù.¼º¹Ì´Â ´Þ°í ÆòÇÏ¸ç ¹«µ¶Çϰí, ÁÖ·Î ºñÀå°ú ÆóÀå, À§Àå¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. È¿´ÉÀº À½±â¸¦ µ½°í Æó¸¦ ºÎµå·´°Ô ÇÏ´Â ÀÚÀ½À±Æó(í²ëäëÈøË)ÀÛ¿ë°ú ºñÀåÀ» º¸ÇÏ¿© ±â¿îÀ» µµ¿ì´Â º¸ºñÀͱâ(ÜÍÞ¥ìÌѨ)ÀÛ¿ë, Áø¾×À» »ý¼º½ÃŰ´Â »ýÁøÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù.