¡ß ÀÚ¿¬»ê ¾àÃÊ ¡ß


¡ß ÀÚ¿¬»ê ¾àÃÊ ¡ß Ȩ¡ß ÀÚ¿¬»ê ¾àÃÊ ¡ßÀüüº¸±â
Àε¿µ¢±¼
Ãßõ : 0 À̸§ : ÀÛ¼ºÀÏ : 2016-03-29 19:29:29 Á¶È¸¼ö : 6,304

¢º¾àÀç¿¡ ´ëÇÏ¿©


Àε¿

Àε¿µ¢±¼(±ÝÀºÈ­)


¾à¸í ; ±ÝÀºÈ­

À¯Ç༺ °¨±â, Á¾±â °£¿° µî¿¡ ÁÁ´Ù ²É Çâ±â°¡ ÁÁ°í °Ü¿ï¿¡µµ ÀÙÀÌ ¶³¾îÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

¾Æ¸§´ä°í ¾ÖÀýÇÑ Àü¼³À» °¡Áö°í Àֱ⵵ ÇÑ ²ÉÀÎ Àε¿(ìÛÔÏ)Àº À̸§±×´ë·Î ¸ðÁø °Ü¿ïÀ» ¾ãÀº ÀÌÆÄ¸® ¸î °³·Î °ßµð¾î ³»´Â ÀΰíÀÇ ÀåÇÑ ¶æÀÌ ÀÖ´Â ½Ä¹°ÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ±× ¹«¼ºÇÏ°Ô ÀÚ¶ó´Â ¼ºÁú°ú ±âǰÀÖ´Â ²ÉÀÌ ¾î¿ï¸®´Â °èÀýÀº ÃÊ¿©¸§À¸·Î Àε¿ÀÌ ÇÉ °ÍÀ» º¸°í ¿ì¸®´Â ¿©¸§ÀÌ ¿Â °ÍÀ» ¾È´Ù. Àε¿Àº ±× ²ÉÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ¸·Î »ç¶û¹Þ´Â´Ù. Àε¿ ²ÉÀº óÀ½¿¡´Â Èò»öÀ¸·Î ÇǾú´Ù°¡ ¸çÄ¥ Áö³ª¸é ³ë¶õ»öÀ¸·Î º¯ÇÑ´Ù. ±×·¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆìº¸Áö ¾ÊÀ¸¸é Èò ²É°ú ³ë¶õ ²ÉÀÌ ¼¯¾î ÇÇ´Â °Íó·³ º¸ÀδÙ. Àε¿ ²ÉÀ» ±ÝÀºÈ­(ÐÝëÞü£)¶ó°í ºÎ¸£´Âµ¥, ÀÌ À̸§Àº ±Ýºû°ú ÀººûÀÇ ²ÉÀÌ »çÀÌ ÁÁ°Ô ¼¯¿© ÇÉ´Ù ÇÏ¿© ºÙ¿© ÁØ À̸§ÀÌ´Ù. ±Ý»ö, Àº»öÀÇ ²ÉÀº Ƽ¾øÀÌ ±ú²ýÇÑ ¸Ê½Ã°¡ ÀÖ°í Çâ±âµµ ÁÁÀ¸¸ç ²ÜÀÌ ¸¹¾Æ ¹úÀÌ ¸¹ÀÌ ¸ð¿©µç´Ù.

¿ì¸®³ª¶ó °÷°÷ÀÇ »ê±â½¾, ³í¹çµÏ, °³¿ï°¡. ±æ¼»¿¡ ÈçÈ÷ ÀÚ¶ó¹Ç·Î ±¸Çϱ⵵ ½±°í ÁÙ±â, ÀÙ, ²É, »Ñ¸®±îÁö ¾àÀ¸·Î ¾²¹Ç·Î ¹ö¸± °ÍÀÌ ¾ø´Ù.

¾à¼º ¹× Ȱ¿ë¹ý

Àε¿ ²É(±ÝÀºÈ­)

Àε¿Àº µ¢±¼°ú ²ÉÀ» ´Þ¸® ¾´´Ù. Àε¿ µ¢±¼Àº ¾à¼ºÀÌ Â÷°í ¸ÀÀº ´Þ¸ç ¾à°£ ¾²´Ù. ½É°æ, Æó°æ¿¡ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù. ¿­À» ³»¸®°í µ¶À» Ç®¸ç °æ¸ÆÀ» Àß ÅëÇϰԵµ ÇÑ´Ù. ¿©·¯ °¡Áö ¿°ÁõÁúº´¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç â»ó°ú Á¾±â, ºÎ½º·³À» Ä¡·áÇÑ´Ù. ¿­·Î ÀÎÇÏ¿© »ý±ä º´À̳ª °¨±â, È£Èí±â Áúº´, ¸Åµ¶ µî¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

²ÉÀº ¼ºÁúÀÌ Â÷°í ¸ÀÀº ´Þ°í ¾à°£ ¾²¸é¼­µµ ¸Ê´Ù. ¼Òº¯À» Àß ³ª¿À°Ô ÇÏ°í ¿°ÁõÀ» »èÀÌ¸ç ±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Ù. °®°¡Áö ¿ËÁ¾, ¾Çâ, ¿È, ÀÌÁú, ¿­º´, ¿¬ÁÖâ °°Àº µ¥¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ëÀå¿°, À§±Ë¾ç, ¹æ±¤¿°, Àεο°, Æíµµ¼±¿°, °á¸·¿° µî ¿©·¯ °¡Áö ¿°ÁõÁúº´¿¡µµ È¿°ú°¡ Å©´Ù. Àε¿²ÉÀº ²É¼ÛÀ̰¡ ÇDZâ Á÷Àü¿¡ µû¼­ ±×´Ã¿¡ ¸»¸®°í ÀÙ°ú ÁÙ±â´Â °¡À»Ã¶¿¡ º£¾î¼­ ±×´Ã¿¡¼­ ¸»·ÁµÎ°í ¾´´Ù.

Áõ»óº° Àû¿ë ¹× º¹¿ë¹ý

¢ºÀε¿Àº ¼ú·Î ´ã°¡ ¸ÔÀ¸¸é ¾àÈ¿°¡ ºü¸£´Ù. ÃÊ¿©¸§ ±Ý¹æ ÇÉ Èò ²ÉÀ» µû ¸»·Á¼­ ÁÁÀº ¼ú 1.8¸®ÅÍ¿¡ Àε¿²É 100gÂëÀ» ³Ö°í µû¶æÇÑ °÷¿¡ ÇÑ ´Þ °¡·® ¼÷¼º½ÃÄÑ ³ë¶þ°Ô ¿ì·¯³ª¸é ¸¶½Å´Ù. °®°¡Áö Á¾±â, ºÎ½º·³, °¢±â, ¸Åµ¶, °üÀý¿°¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ±âÈ£¿¡ µû¶ó Ȳ¼³ÅÁÀ̳ª ²ÜÀ» ³Ö¾î ¸¶½Ç ¼ö ÀÖÀ¸¸ç ¹ä ¸Ô±â Àü¿¡ ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Å´Ù. ´Þ¿© ¸Ô´Â °Íº¸´Ù Èí¼ö°¡ ºü¸£´Ù.

¢ºÀε¿ ÀÙÀ» µû¼­ ±×´Ã¿¡ ÇÏ·çÂë µÎ¾ú´Ù°¡ ºÒ¿¡ °¡º±°Ô ºº¾Æ³»¾î Á¾ÀÌ ºÀÁö¿¡ ´ã¾Æ µÎ¾ú´Ù°¡ Çѹø¿¡ 2~3g¾¿ ´õ¿î¹°¿¡ ¿ì·Á³»¾î Â÷·Î ¸¶½Ç ¼öµµ ÀÖ´Ù. ÇØ¿­, ÀÌ´¢, °¨±â Ä¡·á, Á¾±â Ä¡·á¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ°í ¸¸¼º°£¿°¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. Àε¿Â÷¿¡ »ê»ç ¿­¸Å¸¦ ³Ö¾î °°ÀÌ ´ÞÀÌ¸é ½Å¸ÀÀÌ ¼¯¿© ¸Ô±â°¡ ÁÁÀºµ¥ Çù½ÉÁõÀ̳ª °íÇ÷¾Ð¿¡ È¿°ú°¡ Å©´Ù.

¢ºÀ¯Ç༺ °¨±â¿¡´Â Àε¿ µ¢±¼À̳ª ÀÙÀ» ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸° °Í 10~15g¿¡ ¹° 500ml¸¦ º×°í ¾àÇÑ ºÒ·Î ¹°ÀÌ ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç 3~4¹ø ¸¶½Å´Ù. ¸¶½Ã°í ³ª¼­ À̺ÒÀ» µÚÁý¾î ¾²°í ¶¡À» Èì»¶ ³»¸é È¿°ú°¡ ´õ¿í ºü¸£´Ù.

¢º¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ¸¹ÀÌ ºüÁö´Â »ç¶÷Àº Àε¿µ¢±¼À̳ª ÀÙ 15~20gÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼­ Çѹø¿¡ ¸ÆÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ ÇÏ·ç 2~3¹ø 15~20ÀÏ °£ ¸¶½Ã¸é ¸Ó¸®Ä«¶ôÀÌ ´Ù½Ã ³ª¿À°Ô µÈ´Ù.

¢ºÁ¾±â, Á¾Ã¢, ºÎ½º·³¿¡µµ È¿°úÀûÀε¥, Àε¿ µ¢±¼¿¡ ¹°À» ¾à°£ º×°í ²úÀÎ ´ÙÀ½ ±× ¹°¿¡ ³ìµÎ °¡·ç¸¦ ³Ö¾î °í¾àó·³ µÇ°Ô ÇÑ °ÍÀ» Á¾±â³ª Á¾Ã¢¿¡ ¹Ù¸¥´Ù.

¢º±Þ¼º ½ÅÀå¿°À¸·Î ¿­ÀÌ ³ª¸é¼­ ¿ÀÁÜÀÌ Àß ³ª¿ÀÁö ¾Ê°í ¸öÀÌ ºÎÀ» ¶§, Àε¿ µ¢±¼À̳ª ÀÙ 15~20gÀ» ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿© ±× ¹°À» Çѹø¿¡ ¸ÆÁÖÀÜÀ¸·Î ÇÑÀܾ¿ ¸¶½Ã¸é È¿ÇèÀ» º»´Ù.

¢º¿äÅë, ±ÙÀ°Åë¿¡´Â Àε¿ µ¢±¼À̳ª ÀÙ 15~20gÀ» ´Þ¿© ¸¶½Ã´Â µ¿½Ã¿¡ ±× ¹°·Î ¸ñ¿åÀ» Çϸé ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.

¢º´ç´¢º´µµ Àε¿À¸·Î È¿ÇèÀ» º¼ ¼ö Àִµ¥, Àε¿²É ¸»¸° °Í 30g¿¡ ¹° 500ml¸¦ º×°í ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¾îµé ¶§±îÁö ¾àÇÑ ºÒ·Î ´Þ¿©¼­ ÇÏ·ç ¼¼ ¹øÀ¸·Î ³ª´©¾î ¹ä¸Ô±â Àü¿¡ ¸¶½Å´Ù. 3°³¿ù ÀÌ»ó ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù.

ÀÚ¿¬»ê¾àÃÊ

Name Pass  
¡ß ÀÚ¿¬»ê ¾àÃÊ ¡ß Ȩ¡ß ÀÚ¿¬»ê ¾àÃÊ ¡ßÀüüº¸±â
35.   11
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ³¯Â¥ Á¶È¸
notice Àε¿µ¢±¼ 2016/03/29 6304
notice ÀÎÁø¾¦¿¡ ´ëÇÏ¿© 2016/03/29 6342
notice ¾î¼ºÃÊ¿¡´ëÇÏ¿©  [1] 2016/03/29 5210
notice µÕ±¼·¹ 2016/03/17 5927
notice ³ë¹æ³Õ±¼°ú ¿­¸Å 2016/03/17 6747
notice Á¢°ñ¸ñ. 2016/03/17 4132
notice »ê´ç±Í 2016/03/15 5678
notice »ê»ï¿¡´ëÇÏ¿©.  [1] 2016/03/15 61760
notice Â÷°¡¹ö¼¸. 2016/03/15 4243
notice ¿À¹ÌÀÚ 2016/03/15 3316
notice ¸»±Á¹ö¼¸. 2016/03/14 3557
notice ¿îÁö¹ö¼¸ 2016/03/14 3924
notice ¹éº¹·É 2016/03/14 3830
notice ÀÏ¿±ÃÊ 2016/03/14 3529
notice »êµµ¶óÁö 2016/03/14 4916
notice »óȲ¹ö¼¸. 2016/03/13 4090
notice »ïÁö±¸¿±ÃÊ(À½¾ç°û) 2016/03/13 4906
notice ÁöÄ¡(ÀÚÃÊ¿¡´ëÇÏ¿©) 2016/03/13 14322
notice Çϼö¿À 2016/03/13 4957
notice »ê³ª¹°ÀÇ ´ëÇÏ¿© 2016/03/13 3316
notice ÀÜ´ë (µüÁÖ) 2016/03/13 4334
notice ´õ´ö È¿´É¿¡ ´ëÇÏ¿©. 2016/03/13 6578
notice ¼è¹«¸¨Ä¡±â(¿ì½½) 2016/03/13 4025
notice °Ü¿ì»ìÀÌ¿¡ ´ëÇÏ¿©. 2016/03/13 3299
notice Áö±Ý º¸À¯ÇϰíÀÖ´Â ¾àÃÊ.  [1] 2008/05/28 29733
notice ¾àÃÊ ÁÖ¹®½Ã ÀÔ±Ý °èÁ ¹øÈ£ÀÔ´Ï´Ù! 2009/09/04 12637
9  °Ü¿ì»ìÀÌ 2016-03-15 3303
8  ´ã±ÙÁÖ Àü½ÃÀå. °¨»óÇϼ¼¿ä.. 2009-11-26 21864
7  ***ÀÚ¿¬»ê ¾àÃʰ¡°Ý*** 2007-07-25 28954
6  ÀÚ¿¬¼ÓÀÇ »õµÕÁö. 2009-07-09 13945
5  ¾Æ¸§´Ù¿î ¾ß»ýÈ­²É.°¨»óÇϼ¼¿ä.  [2] 2009-07-04 21262
4  ¾ß»ýÀÇ ¾¾¾Ñ. 2007-09-06 13718
3  °ÇÁ¶ ¿À¹ÌÀÚ ÁÖ¹®¹Þ½À´Ï´Ù! 2007-10-02 10431
2  ÀÚ¿¬»ê ³ª¹°º¸±â,  [1] 2007-10-16 32603
1  ¾àÃÊ¿ÍÀÇ ÀüÀï (Ç׾ϾàÃÊ) 2008-01-16 20497
1
Copyright 1999-2023 Zeroboard / skin by


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (data/__zbSessionTMP) in Unknown on line 0